Såhär efter jul är det många som halkat av banan lite och de hälsosamma smoothiesarna har blivit pepparkakor och lussebullar, middagen har hoppats över eftersom man varit ute och julhandlat och man har varit bortrest och käkat precis det man känt för. Och sånt är också bra att göra ibland, bara det inte blir en vana att man bara struntar i sin hälsosamma livsstil bara för att ett lov eller en ledighet dyker upp. Här är lite tips på hur du kan komma tillbaka till hälsosamma vanor.