Tänkte bara dela med mig av en såå mumsig frukost jag gjorde för några dagar sedan..

 

1 portion

• En halv grapefrukt

• En halv banan (skivad)

• Ca 1/2 dl keso

• Honung

• Kanel

• Nötter av valfri sort (jag blandade mandlar, cashewnötter och valnötter)

 

Torrosta nötterna i en panna (ha uppsikt så de inte bränns). Ta din halva grapefrukt och lägg på skivad banan och keso. Ringla över lite honung, pudra över kanel och toppa med de nyrostade nötterna. Så gott och enkelt och du får i dig hälsosamma fetter, kolhydrater och proteiner.